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28 Februari 2022
Differenz vom 1.2. bis heute: +/-0
31.1. -28.2. sogar zugenommen...
ich versuche, das Gewicht in den Hintergrund zu stellen. Vom Sport her und von positiven Gewohnheiten habe ich unfassbar viel erreicht im Februar. Aber dass ich wirklich kein Gramm abgenommen habe ist schon deprimierend...
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,6 kg
13,7 kg
5,6 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
27 Februari 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,9 kg
14,4 kg
4,9 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
27 Februari 2022
das gute Wetter ausgenutzt :)
(1 komentar)
23 Februari 2022
gebackene Apfelringe mit Schokosoße
370 Kalorien, 30 g Eiweiß und zuckerfrei :)
(1 komentar)
23 Februari 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,4 kg
14,9 kg
4,4 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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