Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
alyamee
Jurnal
Jurnal alyamee
Profil alyamee
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 155
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
06 Februari 2024
Tambahkan Komentar
06 Februari 2024
Tambahkan Komentar
06 Februari 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76,7 kg
13,1 kg
12,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
05 Februari 2024
Сообщество, выручайте!
Я сейчас вынуждена отказаться от лактозы, поэтому питание у меня полностью безлактозное🥲 Молочку я очень люблю, и творог и сметану и сыр и молоко и йогурты и всё далее по списку) Молоко я заменила на безлактозное и добавляю в кофе и ем с ним гранолу. Теперь у меня встал вопрос недобора белка, раньше спасалась творогом в любом виде, а теперь не знаю чем заменять) Столько мяса я не съем, от бобовых богатых белком вздутие, поэтому подскажите, кто был в такой ситуации и чем спасались?
(52 komentar)
05 Februari 2024
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan alyamee
Lihat Riwayat Lengkap