Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
adforero
Jurnal
Jurnal adforero
Profil adforero
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 21
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
Berikutnya
12 September 2019
Cambios que vale la pena mostrar.... en la primera foto pesaba 63 kg estaba pasada aproximadamente 5 kg de mi peso ideal.... la siguiente foto un año más tarde después de cambiar el ship en cuanto a la comida y el ejercicio.... si se puede y vale la pena.
Tambahkan Komentar
11 September 2019
(1 komentar)
06 September 2019
Desayuno: arepa (hecha en casa con harina de maíz, agua y queso rayado), huevo y café en leche deslactosada. Calorías 400. Es un desayuno perfecto para reponerme después de entrenar en ayunas.
Tambahkan Komentar
06 September 2019
Después de entrenar y hacer mi cardio en ayunas... nada como un buen desayuno para recuperarme
Tambahkan Komentar
06 September 2019
Que si la dieta es muy dura???? Yo la verdad la disfruto... debo aceptar que 2 años atrás cuando empecé con todo este cuento después de verme 10 kg de mas me costó!!! Pero he establecido mis límites y ahora disfruto conscientemente de cada comida.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan adforero
Lihat Riwayat Lengkap