Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
White_lotus!
Jurnal
Jurnal White_lotus!
Profil White_lotus!
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 58
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
23 Agustus 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
45,2 kg
13,7 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
16 Agustus 2023
Завтракальный классицизм. Каша:
Овес резанный 60 гр.
Миндальное молоко 300 гр
Сахоразаменитель со вкусом ванили 2 гр.
Голубика 30 гр.
Малина 15 гр.
Миндальные лепестки 3 гр.
Омлет:
Яйцо 1 шт.
Яичный белок 3 шт.
Броколли 50 гр.
Томатный соус 15гр.
Tambahkan Komentar
28 Juli 2023
Завтрак. Киноа - 30 гр, салат зеленый -50 гр, авокадо -50 гр, форель -70 гр, оливки -15 гр, помидоры черри 60 гр, сверху посыпала приправой для греческого салата.
(1 komentar)
13 Juli 2023
Добрый день!
Рост 158 см.
Вес 45.5 кг.
Объем груди 84 см
Объем талии 58 см
Объем бедер 84 см
5 тренировок в неделю, только TRX и растяжка. 1.5 года назад вес был 62.5 кг. Последние пол года работа только на качество тела. Возможно позже добавлю спортзал.
(10 komentar)
08 Juni 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
45,5 kg
13,4 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan White_lotus!
Lihat Riwayat Lengkap