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15 April 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89,6 kg
4,5 kg
12,6 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
15 April 2024
Hier soir 18:00, rupture du jeûne hydrique apres 67h, dont 24h à sec (ni eau ni nourriture). Etat de cetose controlé avec bandellette, niveau fort atteint. Coupure avec une salade verte, surimi et mayonnaise maison. Un minimum de glucides. Jeûne en cours.
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14 April 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
91 kg
3,1 kg
14 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
14 April 2024
En jeûne depuis près de 58 h. Le grand nettoyage du corps à commencé avec 3 kg perdus.
Je me sens mieux au 3 ème jour de jeûne qu'au début. La sensation de faim disparaît. Je poursuis l'effort tout en restant attentif aux reactions du corps. Prudence!
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13 April 2024
Première étape de franchie. Le plus dur est passé. Après 36 heures de jeûne, je me suis débarrasser de 1,5 kg. Bonne journée à tous et toutes.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
92,6 kg
1,5 kg
15,6 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
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