Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ross heartbeat
Jurnal
Jurnal Ross heartbeat
Profil Ross heartbeat
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 18
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
Berikutnya
22 November 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,2 kg
4,8 kg
11,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
19 November 2019
sup jamur + dada ayam. 557 kal include nasi putih 100gr. amunisi buat beberes rumah dan ngurus anak. haha. btw kucinta nasi putih wkwk, tp kubatasi 1x sehari aja makannya. makan malam baru pake sweet potato. kalo no nasi putih, BABku ga lancar.
(9 komentar)
18 November 2019
lunchy. ini nelan nya ampe begah sih. 570 cal. isi tenaga buat bersih2 rumah. cemungut.
(6 komentar)
18 November 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,5 kg
4,5 kg
11,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
13 November 2019
BMR ku 1.234, TDEE ku 1.481
aku harus makan berapa kalori ya supaya turun BB?
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Ross heartbeat
Lihat Riwayat Lengkap