Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
QQ188
Jurnal
Jurnal QQ188
Profil QQ188
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 248
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
09 September 2024
DAY9 :
運動~拳擊有氧25分鐘
額外飲食~85℃蛋糕、榛果拿鐵、涼拌滷豆乾
睡前太餓起來吃了一個滷蛋
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
56,6 kg
1,4 kg
6,6 kg
Cukup Baik
(5 komentar)
berat badan stabil
08 September 2024
DAY 8:
運動~X
特殊飲食~6顆軟糖、半個月餅去蛋黃、葡萄2份、滷豆乾
💩
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
56,6 kg
1,4 kg
6,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
07 September 2024
DAY7 :
運動~拳擊有氧25分鐘
飲食:熱量沒爆。但外食有吃了鬆餅、果汁軟糖等
💩
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57 kg
0,9 kg
7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
06 September 2024
運動DAY5 :x
飲食:宵夜吃了女兒吃剩的烏龍麵
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,2 kg
0,7 kg
7,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
05 September 2024
運動DAY4 :HIIT20分鐘
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,2 kg
0,7 kg
7,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan QQ188
Lihat Riwayat Lengkap