Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
NaturalBuilder
Jurnal
Jurnal NaturalBuilder
Profil NaturalBuilder
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 35
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
Berikutnya
06 Desember 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,5 kg
7,5 kg
0 kg
Cukup Baik
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
05 Desember 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64 kg
7 kg
0 kg
Cukup Baik
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
02 Desember 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,6 kg
6,4 kg
0 kg
Cukup Baik
berat badan stabil
22 November 2015
Dosyc wysokie kalorie ale czulem sie fatalnie (problemy z koncentracja, brak checi na silownie) wiec musialem delikatnie przyspieszyc revers`a. Pobede z miesiac na tych kaloriach i zobaczymy gdzie mnie to zaprowadzi :) 17 lat 178 cm 5x silowy split w polaczeniu z interwalami na biezni. W dni nietreningowe- cardio na rowerze w terenie (okolo 45min). Sila!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,6 kg
6,4 kg
0 kg
Cukup Baik
berat badan stabil
21 November 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,6 kg
6,4 kg
0 kg
Cukup Baik
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan NaturalBuilder
Lihat Riwayat Lengkap