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Martha82
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13 Maret 2018
Das echt gemein..... Ich halte mich streng daran nicht mehr als 1100 kcal zu essen und unter 90gr. Kohlenhydrate zu bleiben..... Auch die Fastenintervalle werden eingehalten.... Und trotzdem 100gramm!? Was mach ich verkehrt??? 😟😫
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
08 Maret 2018
🙄
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
05 Maret 2018
Heute ist der erste Tag wo ich den Großteil meiner Fastenzeit auf der Arbeit verbringe.... Merke das es mir schwerer fällt.... Konzentration fehlt und bisschen schwindlig 😵.... Kann man dem entgegen wirken ohne das fasten zu beenden....?
(2 komentar)
05 Maret 2018
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
04 Maret 2018
Hallo.... Wie berechnet ihr ein Rezept... Kalkuliert ihr die einzelnen Zutaten und rechnet ihr dann runter auf eine Portion? Ich koche heute eine Brunch Garnelen Lachs Suppe und finde online keine Angaben zu den Kohlenhydrate etc.... 🤔 vielleicht könnt ihr mir da paar Tipps geben?
(9 komentar)
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