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Mari.anna
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Riwayat Berat Badan
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08 November 2019
Toda vez que volto a me alimentar direito meu intestino estranha. Leva uma semana para ficar normal.
Porém tem um detalhe: Estou comendo poucos alimentos que causam tantos resíduos. Penso que talvez estivesse comendo pouca proteína, porque meu corpo faz a síntese dela de forma muito eficiente e, de certa forma não perder peso agora com tamanha velocidade pode estar atrelada a uma melhora no meu perfil de massa magra.
Ou seja, é alimento que fica no organismo por uma boa causa.
O peso pode não alterar na mesma velocidade, mas eu desinchei consideravelmente.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
110,4 kg
0 kg
42,4 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
07 November 2019
São nessas horas que eu sinto a maior vontade de chorar, que eu queria comer o mundo.
Eu ia passar mal, mas eu ia comer sem pensar.
Mas hoje não farei isso.
(1 komentar)
07 November 2019
Festa na empresa, comi só o frango.
Bati a meta de calorias do dia, mas preciso reduzir a quantidade de carbos, pela margem atual estou em slow carb (70 gramas/dia). Amanhã será dia do ovo!
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07 November 2019
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07 November 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
110,5 kg
0 kg
42,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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