Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Klimenk
Jurnal
Jurnal Klimenk
Profil Klimenk
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 46
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
04 Agustus 2020
Доброго времени суток! Знаю, что тут есть девочки спортсменки, знающие толк в ”сушке”, так вот я к вам с просьбой)) научите а?)) мышечную массу набрала немного (для себя понимаю, что больше мне не нужно), но она спрятана под нормальным таким слоем жирочка (на ляхах и спасательный круг). Пресс тоже стал заплывать желешечкой)) помогите пожалуйста советами и рекомендациями, как качественно подтопить этот холодец? Что убрать из рациона, на что делать упор в тренировках? Буду очень благодарна, если кто-нибудь отзовётся😘
Tambahkan Komentar
06 Juli 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
60 kg
0 kg
9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
13 Juni 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,7 kg
2,3 kg
6,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
06 Juni 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58,1 kg
1,9 kg
7,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
10 April 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
56,6 kg
3,4 kg
5,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Klimenk
Lihat Riwayat Lengkap