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11 Januari 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
94,6 kg
9,8 kg
26,2 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
10 Januari 2024
Weiterhin krank, wäre ja toll, wenn das alles Fett ist, aber bestimmt nur Wasser und meine paar Muskeln. Da es mir eh schon so schlecht geht, Kopf- und Gliederschmerzen, Erkältung und nichts schmeckt, probiere ich gleich mal Zuckerentzug. Hab ja jetzt schon 4 oder 5 Tage, gucken ob das klappt 🤭
Nachtrag: huiiii der Balken ist nicht mehr rot, sondern Orange 🥳
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
95,1 kg
9,3 kg
26,7 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
09 Januari 2024
quasi jetzt 2 Tage Nulldiät gehabt - ich bin so krank. Fieber, Schüttelfrost, das ganze Programm
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
95,7 kg
8,7 kg
27,3 kg
Cukup Baik
(13 komentar)
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
05 Januari 2024
Ich habe mich 3x gewogen 😂
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
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98,1 kg
6,3 kg
29,7 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
04 Januari 2024
Naja, ETB voll überschritten
Hab gestern ne Tüte Pommels (160g) aufgemacht und mir exakt 40g abgefüllt. Dachte noch, sieht ja relativ viel aus und teilst auf 4 Tage auf, die Tüte. Hab langsam gegessen, die Tüte ist jedenfalls leer 🙄 Geschmeckt hat es, dachte aber bei jedem Bissen daran, dass das den bis dahin völlig in Ordnung befindlichen ETB sprengt. Naja, hab zumindest ehrlich aufgeschrieben und gewogen.
Auf zum neuen Tag. 🤞🏻
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
99,5 kg
4,9 kg
31,1 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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