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ElizaDayoh
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3
31 Juli 2015
Me parece una barbaridad y me he quedado de piedra, especialmente porque esta semana algún capricho me he dado y acabo de meterme un batido de fruta y verdura nada más llegar de bodybalance... Pero bueno, bienvenido sea.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
107,9 kg
2,1 kg
37,9 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
24 Juli 2015
Bueno, ni tan mal teniendo en cuenta que me he pasado la semana en un festival de teatro y culinario que han montado donde vivo... Si bien hice las elecciones más saludables que pude en cuanto a comida... de los cocktails no me consigue alejar nadie. Supongo que lo habré compensado bien con el deporte que he hecho.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
109 kg
1 kg
39 kg
Buruk
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
18 Juli 2015
A veces tengo la sensación de que una noche puede arruinar muchos días de duro esfuerzo. He estado a punto de no salir esta noche por evitar esto, pero aquí viene lo importante, el peso que ganas en una mala noche no es real, no es posible engordar un kg en un día... Pero cuesta no obsesionarse con la báscula. Si empiezo a quitarme de noches con mis amigos va a ser cuando me desanime más y mejor ir poco a poco y ser feliz que no amargarse por haber tomado dos cervezas.
(7 komentar)
17 Juli 2015
Me pesé el Sábado pasado por la mañana y ese día me vino una visita y por tanto... Comer fuera, beber... El Miércoles vino mi novio y otra vez a saltarse la dieta. Aún así, algo he perdido, así que no me voy a quejar mucho :)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
109,7 kg
0,3 kg
39,7 kg
Buruk
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
11 Juli 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
110 kg
0 kg
40 kg
Tidak Berlaku
(2 komentar)
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