Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Dash2121
Jurnal
Jurnal Dash2121
Profil Dash2121
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 19
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
Berikutnya
02 November 2018
Эксперимент удался)запеканка без муки)заменила муку на 2столовые ложки чиа +100мл кефира. И оставила на 10 мин. Вместо сахара ,сироп без сахара орех+шоколад. Отлично держит форму
(9 komentar)
31 Oktober 2018
Сегодня кардио. И завтра тоже. В пятницу силовая. На выходных будут выходные 😁но возможно и в воскресенье кардио. Но это не точно. В понедельник точно силовушка)
Tambahkan Komentar
30 Oktober 2018
Мои 75, вернуться бы хотя б к ним. Я тогда питалась жестко и тренила 3 раза в неделю. Остальное время интенсивно вспахивала на работе.
(1 komentar)
30 Oktober 2018
Когда нибудь я опубликую свою такую же фотографию. И подпишу раз два три ,больше бегай меньше жри.
Tambahkan Komentar
29 Oktober 2018
Всем привет!) Меня зовут Даша 🙃 Пытаюсь побороть себя и наконец скинуть вес до 68. Рост 180. Хожу в зал ,осталось наладить питание. Дубль мильёнзнаеткакой.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
83 kg
3 kg
15 kg
Cukup Baik
(7 komentar)
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Dash2121
Lihat Riwayat Lengkap