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24 April 2020
Il mio spuntino è triste? Il vostro? Come siete messi con la dieta? Come affrontate la quarantena e la situazione in generale?
(4 komentar)
03 Maret 2020
Quando arriva il momento in cui si deve fare veramente il salto decisivo come vi comportate? Io ho le mie perplessità. Aumentare i carbo? I grassi? Le proteine? Fare più attività? E in tutto ciò il lavoro, lo stress e lo studio. Helppppppp
(9 komentar)
03 Maret 2020
Carbonara light... meglio non commentare😂
(1 komentar)
23 November 2019
Buongiorno ragazzi, mi sveglio la mattina con la voglia di vivere pari a zero. Forse perché sto a zero zuccheri, forse perché ogni giorno il mio obbiettivo si avvicina e l’ansia da “prestazione” prende il sopravvento. Ho perso 27 kili raggiungendo il mio peso forma, e sono felice, però con la stazza che mi ritrovo le energie sono nulle e il timore di mettere su kili tornando ad una alimentazione moderata è sempre più forte. Vi prego mangiate sempre sano e non esagerate mai, perché è veramente difficile.
(4 komentar)
14 November 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89,1 kg
1,7 kg
4,1 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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