Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
AlwaysReading
Jurnal
Jurnal AlwaysReading
Profil AlwaysReading
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 53
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
23 September 2023
Slow and steady wins the race.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,5 kg
6,4 kg
0,9 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
16 September 2023
It's been easier to stay on the program when not drinking alcohol.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,7 kg
6,1 kg
1,1 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
03 September 2023
Getting back to the program with some lost consistency over a stressful summer.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,2 kg
5,7 kg
1,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
29 Juli 2023
It's been an extremely stressful month.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,8 kg
5,0 kg
2,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
02 Juli 2023
Saturday, July 01, was a day the stars seemed to align. Good day at the gym with weights and cardio with hydration and protein drink. Energetic workout, increased weights while feeling minimal fatigue.
I have to thank my gym mentor for his guidance and encouragement to push myself for improvement.
It's a day to book mark and remember for those bad days when nothing is going right and wonder if i ever will get back on track.
It's good to put a W in the win column and enjoy the moment..
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,2 kg
5,7 kg
1,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
Sejarah Berat Badan AlwaysReading
Lihat Riwayat Lengkap