Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
достоевский кинни
Jurnal
Jurnal достоевский кинни
Profil достоевский кинни
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 288
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
20 Juli 2024
бранч на 420 к / 45 гр белка
• сырники ванильные с отрубями
• TEOS 2% ( 165 гр )
• голубика
• капучино на 0% молоке
(6 komentar)
19 Juli 2024
на ужин микро читмил 😛
быстрые угли сюдааа
Tambahkan Komentar
18 Juli 2024
завтрак
взяла на пробу десерт без добавления сахара
аля чизкейк с соленой карамелью
в целом неплохо, если хочется сладкого и низкокалорийного, то норм тема
на порцию 90 гр 160 к всего
Tambahkan Komentar
16 Juli 2024
мой любимый dessert
0% творог с ягодами, чиа и медом
≈ 280 к 37 гр белка
Tambahkan Komentar
14 Juli 2024
сырники 5 шт на 315 к и 50 гр белка +
в качестве «топпинга» мягкий творог 0%
итого: 375 к 63 гр белка
жру на 1600 к и по 100-150 гр белка в день, щас бы еще научиться турник 3 в 1 юзать вместо джима, и тогда точно бодибилдером стану ( just kidding )
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan достоевский кинни
Lihat Riwayat Lengkap