Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Петр37
Jurnal
Jurnal Петр37
Profil Петр37
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 37
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
26 September 2022
Вес 57,2. Хотел набирать, но случились непредвиденные события...в итоге ещё скинул. Не смотря на то, что я дрищ, мне такой вес нравится. Чувствую себя легко и свободно. При этом силовые не упали.
(39 komentar)
11 September 2022
Неделю уже ем где-то 2000 калорий (+-) Из углеводов только сложные. Мышцы наполнились, после трени вообще🔥 Скоро добавлю креатин к питанию. Мне разница видна, а вам?
(2 komentar)
06 September 2022
(25 komentar)
03 September 2022
Есть советы по сушке от опытных? Обновите в памяти, насытьте инфой. Верх весь ушёл. Остаточная прослойка на животе не даёт мне покоя. Вес 58, каллораж 1300+-. Вес уходит, но нужного, видимого результата нет. Подумываю оставить всё до следующей весны...
(56 komentar)
11 Agustus 2022
Работа выбивает из колеи...За вчера съедено 2000+ калорий и выпито 2л. вина😅 Со вчерашнего утра не видел сна... сейчас 16 часов работы и заслуженный отдых после таких контрастов..)
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Петр37
Lihat Riwayat Lengkap