Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ЗинаидаС
Jurnal
Jurnal ЗинаидаС
Profil ЗинаидаС
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 129
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
18 September 2021
Интервалы.
Такое себе удовольствие конечно.
По 3.45мин/км по 2круга.
Динамическая планка,лфк,стрейчинг после.
(7 komentar)
17 September 2021
(5 komentar)
16 September 2021
17км по холмам с набором высоты.После комплекс ЛФК на плечевой пояс и динамическая планка.
(17 komentar)
14 September 2021
Настала неделя медленных кроссов на низком пульсе.Четвертая тренировочная после 3х ударных,и на нее выпадают критические дни.Интенсивность снижена,тренировки по самочувствию.Пульс низкий даже на горках,если поднимается,переход на шаг обязательно)
(9 komentar)
13 September 2021
Сегодня часы написали,но правда статус по тренировкам: эффектиность.Значит надо просто дать отдых организму,поэтому сегодня только диван)
(5 komentar)
Sejarah Berat Badan ЗинаидаС
Lihat Riwayat Lengkap