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26 Mei 2014
Hoje comecei a inserir o tal pão shape no meu pequeno almoço...vamos lá ver como corre a pesagem na proxima quarta feira...
(17 komentar)
24 Mei 2014
Hoje deram-me a conhecer (e a provar) isto: http://www.prodite.pt/products/produtos-novidade/ficheiros/shape
Pão de alto teor de fibra low carb. Qdo for ao PD vou trazer e insiro os valores energéticos aqui na base de dados ;)
(6 komentar)
21 Mei 2014
73 Kilos :)Perdi 2kg esta semana.
Estou mais perto do objectivo.
(2 komentar)
21 Mei 2014
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73 kg
8 kg
3 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
14 Mei 2014
Nada de novo...parece que o peso estagnou. O problema é que queria que estagna-se aos 70kg :(
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
75 kg
6 kg
5 kg
Cukup Baik
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berat badan stabil
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