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lia_marleen
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Riwayat Berat Badan
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30 Agustus 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,7 kg
3,8 kg
6,7 kg
Cukup Baik
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
26 Agustus 2015
Oh je, die Waage lügt nicht... Quittung erhalten für einfach mal nicht mehr drauf achten, was man zu sich nimmt bzw. großzügig drüber hinwegsehen und sagen "ach, das passt schon". Selbst schuld.
Ich pendle seit WOCHEN immer mit 500g + oder -, halte also mein Gewicht... Umkehrschluss-denken: dann kann ich ja so weitermachen! aber heute morgen schlug die waage aus - nach OBEN!
Motivation ist wieder da, auch wenn der Sport gerade (Kapselriss im Daumen harmoniert nicht mit Volleyball) etwas vernachlässig werden muss.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,9 kg
2,6 kg
7,9 kg
Buruk
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
20 Agustus 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,7 kg
3,8 kg
6,7 kg
Cukup Baik
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
17 Agustus 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,2 kg
3,3 kg
7,2 kg
Cukup Baik
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
15 Agustus 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,7 kg
3,8 kg
6,7 kg
Cukup Baik
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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