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05 Februari 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,8 kg
6,2 kg
5,8 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
04 Februari 2018
jantinha. agoa só daqui 16h
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03 Februari 2018
acho a minha perda de peso um pouco lenta, levando em consideração que não furo a dieta (low carb) em hipótese alguma e faço musculação e cardio 7x na semana, sem falhar. porém, percebo mudanças significativas no espelho. será que estou perdendo apenas massa magra? essa semana fiz jejum de 16h todos os dias pra ver se potencializa a perda. alguém já passou por algo semelhante?
(2 komentar)
03 Februari 2018
sábado é dia e pizza
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03 Februari 2018
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