Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ekautamip
Jurnal
Jurnal ekautamip
Profil ekautamip
|
Riwayat Berat Badan
76 sampai 80 dari 100
Halaman:
Sebelumnya
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Berikutnya
28 November 2018
7hr pola makan yg berantakan (bisa dibawah bmr) tidur yg kurang..asupan protein dan nutrisi juga kurang..karena banyak pesenan..maunya kejar target..malah sekarang jd sakit..tp alhamdulillah bb gak sampai naik..
aku yg salah... ; (
Tambahkan Komentar
20 November 2018
seneng itu...ketika baju yg dipakai udah berasa jauhan dari kulit...wkwkwk..
(9 komentar)
19 November 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58,5 kg
3,5 kg
2,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
13 November 2018
alhamdulillah...dah kuat pakai yg 6kg..sudah hampir 2bln..tp masih turun 2kg..
gak papa..yg penting sudah berasa agak berbeda klu dikaca..mungkin masih proses pengencangan kulit..setelah turun 10kg 2thn yg lalu..sempat yoyo meskipun gak banyak..semangat...
Tambahkan Komentar
11 November 2018
Teman" FS...ma'af nih mau tanya..
hari ini aku nyoba timbang..kok massa ototku turun yaa..dari 37,2 jd 37,1..apa itu karena efek lelah yaa? soalnya 2hr agak sibuk..tp asupan proteinku tetap.
yg bantu jawab makasih banyak..smoga rejekinya makin lancarrr dan tambah sehat.
:-) :-) :-)
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan ekautamip
Lihat Riwayat Lengkap