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Enila A
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Jurnal Enila A
Profil Enila A
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Riwayat Berat Badan
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26 September 2019
ebaaaa!!! mega feliz com os resultados, e ainda que pareça distante do meu objetivo, preciso focar na caminhada e no que ela me trás, o ponto final sempre parecerá distante, mas o que aprendemos no caminho é o que nos manterá firmes para toda vida🤗
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84,5 kg
20,1 kg
27,5 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
21 September 2019
mais perto!!! casa dos 70 estou chegando!!!!
esta semana não pratiquei exercícios, estava com preguiça, mas me mantive firme com a alimentação e jejuns .... e venho perdendo peso dia à dia!!! 12 quilos off😍😍😍😍 Uma das minhas estratégias é nunca ficar muito tempo em uma rotina, seja ela alimentar, ou de exercícios. O nosso corpo é muito inteligente, ele se adapta rapidamente, mudar sempre os alimentos, o tipo de exercícios, força o nosso corpo e metabolismo a não diminuírem o gasto calórico.
força!!!! que todos conseguem🤗🤗🤗
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85,7 kg
18,9 kg
28,7 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
17 September 2019
dá pra acreditar!!!????? estou eufórica!!! casa dos 70, estou chegando 😍😍😍 eu sei que ainda preciso perder 29 quilos, eu sei, maaass não vou menosprezar o preço que paguei até aqui!!! os quilos perdidos foram equivalentes a duas sacas de arroz de 5 quilos cada e um quilo de feijão 😮 a gente emagrece mas não tem ao certo a percepção do quanto perdemos de fato....fora as melhoras na saúde, bem estar....#lowcarbévida
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
86,5 kg
18,1 kg
29,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
15 September 2019
e finalmente bati minha primeira meta!!! 10 quilos off em um mês e 3 dias!!! este ainda é apenas 1/4 do caminho, mas é uma grande vitória!!!🤗🤗
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
87,6 kg
17 kg
30,6 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
02 September 2019
muita força de vontade, e uma paixão por se exercitar crescendo! saúde e auto estima voltando 🙏😍😍😍
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89,5 kg
15,1 kg
32,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Enila A
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