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20 Juli 2020
Hoje era dia de pesar e fui feliz da vida: meu Deus, que decepção! Perdi 200 gramas nos últimos 10 dias. Ou seja, estou em 79 há 20 dias! Simplesmente não consigo sair, não sei o que fazer... Fiquei arrasada. Faço 1 hora de exercício todo dia e mais 20 minutos de alongamento, como apenas 1700kcal, as vezes rola até um jejum ou "o dia do ovo". Alguma dica? Não estou inchada, tomo bastante chá (sem açúcar).
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79,2 kg
4,2 kg
14,2 kg
Cukup Baik
(30 komentar)
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
19 Juli 2020
Satisfeita! Amanhã é dia de pesagem, me desejem sorteeee T.T
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18 Juli 2020
Jaquei no jantar... kkkkkkkkk :(
(2 komentar)
17 Juli 2020
E hoje teve: só não tive tempo de bater a foto do lanche da tarde, foram duas bananas. Hoje não senti muita fome, terminei o dia com umas 800 kcal...
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16 Juli 2020
1050 calorias de comidas simples: salada, fruta e bons carboidratos. Humor: satisfeita com a dieta :)
(2 komentar)
Sejarah Berat Badan perdepesolulu
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