Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Guillermo Montenegro
Jurnal
Jurnal Guillermo Montenegro
Profil Guillermo Montenegro
|
Riwayat Berat Badan
71 sampai 75 dari 129
Halaman:
Sebelumnya
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Berikutnya
10 April 2015
Ya pasó la semana santa y baje el tiempo de ejercicio cardiovascular de casi 1 hora a 35min. max 45, más una hora de ejercicios de pesas, en total 1.5 a 2 horas diarias en el gimnasio.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,2 kg
28,8 kg
0 kg
100%
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
08 April 2015
Ya recuperando lo perdido.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,1 kg
27,9 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
04 April 2015
Los efectos de Semana Santa en Guatemala.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,8 kg
27,2 kg
0 kg
Buruk
Tambahkan Komentar
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
28 Maret 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,5 kg
28,6 kg
0 kg
100%
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
24 Maret 2015
Con bastante esfuerzo fui aumentando poco a poco la cantidad de ejercicio.
Yo en este momento estoy comenzando un nuevo régimen con otra nutricionista para subir mi masa muscular, hago entre 1:30 a 2:00 de ejercicio en el gimnasio por lo que mi baja de peso se detuvo.
Cuando me inscribí en la página hace un año pesaba 207 libras.
Actualmente tengo 19.7% de grasa corporal 32.7 libras de grasa y 40.9% de masa muscular.
Se puede porque se puede !!
(4 komentar)
Sejarah Berat Badan Guillermo Montenegro
Lihat Riwayat Lengkap