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01 September 2018
Das Training 🏋️♀️ hat sich bemerkbar gemacht. Ich werde jetzt zusätzlich zu meinem Ernährungsplan 2 bis 3 mal ins Fitnessstudio gehen. Mal gucken, wie es in ein paar Monaten aussieht. 💪😍
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
126,2 kg
36,7 kg
6,2 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
28 Agustus 2018
Tag des Haustieres 🐕, das ist mein Großer 😍
(4 komentar)
26 Agustus 2018
Boah das geht wieder in die falsche Richtung 😥
Habe mich für nächste Woche Dienstag zum Probetraining im Fitnessstudio angemeldet. Ohne zusätzlichen Sport geht es wohl nicht weiter.🤔
Okay, die Woche war zeitweise von mehr Essen 🥘 geprägt, aber so viel? Jetzt ist Disziplin angesagt, mehr noch als zuvor. 💪
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
129,7 kg
33,2 kg
9,7 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
18 Agustus 2018
🤗
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
126,8 kg
36,1 kg
6,8 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
11 Agustus 2018
Ups 😬 falsche Richtung 😳😥
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
127,5 kg
35,4 kg
7,5 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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