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09 Maret 2022
Primeira do Dia!
Macarrão de abobrinha com Carne Moída e Azeitona…
Super prático e delicioso…
Carne moída é minha grande aliada. Congelo as porções prontas pra facilitar na hora de preparar. Otimiza muito meu tempo!
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06 Maret 2022
Sentimento de dever cumprido. Não é fácil mas nada como estar em paz consigo mesmo. Que se amou e se superou por mais uma semana!
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06 Maret 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
56 kg
10 kg
4 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
05 Maret 2022
O fat secret me acompanha desde 2016 quando iniciei na Low Carb. De lá pra cá, vivi muitos altos e baixos, tanto na saúde física quanto emocional. Meu peso oscilou bastante mas já tive grande evolução em relação ao que eu era. Hoje eu me encontro numa fase de muita paz e isso ajuda demais a manter o foco e a constância. Terei o corpo que preciso ter para que eu viva bem e me orgulhe ainda mais de quem sou.
Um dos grandes problemas de quem briga com a balança é a ansiedade. Em níveis patológicos não adianta lutar sozinha. Compreender isso foi um divisor de águas pra mim. Não sei se alguém que possa ler esse relato, tem o mesmo quadro que o meu. Mas se tiver, espero ajudar de alguma forma. Tenho TDAH, TAG, Hipotireoidismo e Resistência a insulina. Faço tratamento para todos. Sem isso eu não conseguiria manter meu foco, não conseguiria definir objetivos atingíveis e me frustraria como tantas vezes na vida. Força de vontade também aceitar a ajuda que precisamos para atingir nosso potencial.
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05 Maret 2022
Buscando saúde e qualidade de vida. Não é somente emagrecer mas é me sentir também disposta, ágil, VIVA!
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Sejarah Berat Badan Analeit
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