Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
isabezzp
Jurnal
Jurnal isabezzp
Profil isabezzp
|
Riwayat Berat Badan
61 sampai 65 dari 156
Halaman:
Sebelumnya
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Berikutnya
03 September 2024
- CAFÉ DA MANHÃ -
🥞 PANQUECA DE BANANA
• 🥚 1 ovo
• 🍌 1 banana (80g)
• 🥄 1 colher de sopa de aveia
• 🥄 1 colher de sopa de goma de tapioca
*opto por comer em dias de treino de força (hj vou treinar quads + posterior)
Tambahkan Komentar
02 September 2024
Tambahkan Komentar
02 September 2024
- CAFÉ DA TARDE -
🍳 ovos mexidos sem gordura
🧡 mamao papaya com psyllium
☕️ café preto passado sem açúcar
Tambahkan Komentar
02 September 2024
- ALMOÇO-
• 80g de alcatra grelhada
• 80g de macarrão sem glúten
• 80g de brócolis cozido em água
• salada verde à vontade
Tambahkan Komentar
02 September 2024
- CAFÉ DA MANHÃ -
(no cursinho)
• 🍌 banana amassada (80g)
• 20g de whey
• 5g de aveia em flocos
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan isabezzp
Lihat Riwayat Lengkap