Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
almunawwarah
Jurnal
Jurnal almunawwarah
Profil almunawwarah
|
Riwayat Berat Badan
61 sampai 65 dari 89
Halaman:
Sebelumnya
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Berikutnya
22 November 2020
makan siang kali ini paling tinggi kalori selama diet, gak pp lah hari minggu makan banyak seminggu sekali tp ttap defkal.
bubur ayam oat+ikan pari+kecipir+sambal ditemani dgn semangkuk chawanmushi total 800+ kal. diet seENAK ini yaaaa
(4 komentar)
22 November 2020
kalau kata org tua "biar lambat asal selamat". semoga minggu depan tinggal 2 digit aja😇
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
100,1 kg
9,9 kg
30,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
22 November 2020
pagi2 udah masuk gula 50,05g.. gk pp lah sekali2 sarapan yg manis2 dr buah.
ini enak banget loh gaes wortel+nanas+apel+anggur+lemon+ greek yogurt 328kal
(2 komentar)
20 November 2020
sebenarnya tdk lapar, tp harus makan dr pada nanti malam laparnya kan bisa kacau.
sebelumnya udah lewat 1 buah apel.
lg malas masak, jd makan yg ada didapur aja.
Tambahkan Komentar
20 November 2020
jgn lupa sarapan ya gaes...
udah masuk minggu ke 3 diet, setiap pagi wajib minum jus buah+sayur, rambut rontok jg berkurang. trus kata suami, ngorok ku pun agak berkurang. hihi senangnya... walaupun kalau ngaca belum ada perubahan.
(5 komentar)
Sejarah Berat Badan almunawwarah
Lihat Riwayat Lengkap