Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Maryamdiant
Jurnal
Jurnal Maryamdiant
Profil Maryamdiant
|
Riwayat Berat Badan
61 sampai 65 dari 113
Halaman:
Sebelumnya
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Berikutnya
15 Desember 2023
tampak samping, tadinya 63kg. sekarang udah diangka 57kg. semangat sampe 50kg
(8 komentar)
14 Desember 2023
aerobik tadi sore lumayan 1 jam
Tambahkan Komentar
14 Desember 2023
buka puasa IF jam 9 pagi. Udah IF 7 hari turun 1,3kg. Sengaruh itu ya IF. Makan tetep 1300-1400 kal sehari. kalo olahraga bisa sampe 1600an kalori makannya
Tambahkan Komentar
14 Desember 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,6 kg
7,4 kg
12,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
12 Desember 2023
if hari ke 5, lost 700gram. semangat terus
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58 kg
7 kg
13 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Maryamdiant
Lihat Riwayat Lengkap