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21 Maret 2021
Hurra, hab mein Zielgewicht erreicht! 🍾
Ich habe mit etwas Verspätung meinen Beachbody 🏖 erreicht - naja, der gröbste Rettungsring ist weg 😜. Jetzt werde ich auf jeden Fall weiter machen, mit 64 Kilo bin ich BMI-normal. Das war zuletzt vor 30 Jahren!
Ich hatte zwischendurch ganz schöne Durchhänger, dann ging gar nichts mit Disziplin. In diesen Phasen hab ich nur geschaut dass es nicht völlig eskaliert. Abnehmen kann ich nur, wenns mir gut geht. Aber Geduld zahlt sich aus, und dank der Gemeinschaft hab ich mich mental nicht verabschiedet, auch wenn grad Stillstand war. Danke euch, ihr seid SUPER!
Schade ist, dass es mit der Beach heuer nichts werden wird 🏝🏝🏝
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,9 kg
5,1 kg
0 kg
Cukup Baik
(17 komentar)
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
16 Maret 2021
Juchuuu! Endlich hab ich wieder die Kurve gekriegt 😀
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,5 kg
4,5 kg
0,5 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
30 Januari 2021
Heute war der Wettergott besser drauf 👍😍
(3 komentar)
29 Januari 2021
Hab mich von der Wettervorhersage zu einer Radtour verleiten lassen...🙄 so nass bin ich schon lange nicht mehr geworden...
(6 komentar)
29 Januari 2021
Ich habe mal eine Frage in die Runde:
ich habe heute für die Gemüsebolognese das Gemüse per Hand kleingewürfelt. Meine Küchenmaschine (Bosch MUM 4) kann nur Scheiben oder Streifen. Weiß jemand, ob es auch eine Scheibe für Würfel gibt?
#Kampfdemsellerie
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