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26 Juni 2018
Pranzo post WO con una valanga di basmati🍚, 🥑 e mazzancolle 🍤
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14 Juni 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61 kg
0,5 kg
6 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
01 Juni 2018
(9 komentar)
30 Mei 2018
FS a rapporto! La mia palestra sarà chiusa domani e venerdì e ciò vuol dire rivedere la palestra lunedì. Dato che sono già disperata,avevo pensato di andare a correre/camminare per non star ferma. Domanda n.1:meglio corsa o camminata a passo sostenuto? N.2:in entrambi i casi quanto tempo o quanti km dovrei correre e camminare per fare un lavoro “discreto” che possa sostituire del tutto o quasi il mio solito allenamento? Aspetto i vostri super preziosi consigli 🙏🏼
(14 komentar)
30 Mei 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,4 kg
0,1 kg
6,4 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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