Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ingeneriche
Jurnal
Jurnal ingeneriche
Profil ingeneriche
|
Riwayat Berat Badan
51 sampai 55 dari 57
Halaman:
Sebelumnya
...
7
8
9
10
11
12
Berikutnya
13 November 2020
Ровно месяц диеты. Чувствую себя отлично!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
99,4 kg
10,6 kg
22,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
11 November 2020
Рецепт грибного супа на курином бульоне.
Куриный бульон 4000гр - 480кк
Куриная грудка 145гр -196кк
Гречка 150гр -500кк
Картошка 237гр -202кк
Лук репчатый 138гр -57кк
Морковь 151гр -62кк
Вешенка 130гр -37кк
Шампиньоны 107гр -29кк
Чеснок 10гр -15кк
Общий вес супа 3893гр - 1578кк
Итого 1гр - 0.41кк
Большая тарелка супа 500гр -205кк.
Очень удобно перекусывать если надоели марковь, капуста и яблоки. Полное насыщение по минимуму калорий. Всем рекомендую.
Tambahkan Komentar
06 November 2020
Темп отличный!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
101,5 kg
8,5 kg
24,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
01 November 2020
Для разнообразия можно и гороховую кашку. 1г-1.13кал. Порция ровно 400гр.
451 калорий. На обед в самый раз.
Tambahkan Komentar
30 Oktober 2020
Так держать!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
104 kg
6 kg
27 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan ingeneriche
Lihat Riwayat Lengkap