Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Medsc
Jurnal
Jurnal Medsc
Profil Medsc
|
Riwayat Berat Badan
51 sampai 55 dari 89
Halaman:
Sebelumnya
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Berikutnya
25 November 2020
kenapa BAB masih belum lancar juga ya. Hmm
Tambahkan Komentar
25 November 2020
Mulai diet tgl 25 okt, mulai olahraga dan defkal. tapi dlu msih krg edukasi, defkal tapi MALAH makan di kalori maintenance bahkan surplus. alhasil bb ya geser kiri malu geser kanan ogah hsha. terus mulai benar baca nonton video edukasi, cari info sana sini lainnya. mulai bener2 defkal 11 november. akhirnya bb turun walau ga byk. tp ttp bersyukur dan ttp sehat. #curcolyagan.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
75 kg
7 kg
15 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
berat badan stabil
25 November 2020
happy lunch. oat meal, dada ayam, sawi,kubis.
no minyak no tepung no gula no santan.
masak ayam pake air dan pake cabe merah di blender tanpa bawang biar pedas aja.
Tambahkan Komentar
23 November 2020
oatmeal rasa energen check!^^
1. oatmeal instant 20gr
2. susu tropicana slim low fat 15gr
3. choaseed 5gr
4. air biasa gapanas soale malas 1 gelas.
yummy
Tambahkan Komentar
22 November 2020
Halo semua, tau gak pan yang antilengket ga trlalu mahal bgt tapi aman dipake.
mohon bantuannya.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Medsc
Lihat Riwayat Lengkap