Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
vishenka-771
Jurnal
Jurnal vishenka-771
Profil vishenka-771
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 32
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
15 September 2023
Хочу мнение. При наборе веса добить сникерсом дневные калории норм? Не каждый день конечно. Вот не выедаю нужный калораж. В принципе всю жизнь ем мало. Спасибо ☺️
(2 komentar)
15 September 2023
Вот же ржака. Опубликовать пост через год после первого практически один в один 😆😆😆 год прошел, проблемы остались. С-стабильность
Tambahkan Komentar
15 September 2023
Прошел наверное год… и я решила снова заняться здоровьем.
Сидячая работа, винишко по вечерам, надо же расслабиться 🤦🏼♀️потихоньку стали себя проявлять.
Не высыпаюсь, апатия, слабость, сутулость, головные боли, стресс, и при моих 47 кг появился живот 🤬 *опы нет вообще, бедра поехали вниз.
Я в целом худенькая, но вот этот поселившийся местами жирок меня добил 🙈
Что сделано.
Алкоголь свела практически к 0 ✅
Рассчитала БЖУ ✅ +- соблюдаю
Вечерние домашние тренировки ✅
Tambahkan Komentar
27 Juli 2022
Йухуууу🎉🎉🎉🎉🎉 на весах 47!!! Последний раз я эту цифру видела 11 дет назад, когда была беременна.
Tambahkan Komentar
27 Juli 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
47 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan vishenka-771
Lihat Riwayat Lengkap