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Riwayat Berat Badan
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23 Oktober 2020
Ya estoy empezando con mi síndrome premenstrual, que en cuanto ansiedad es mucho peor a cuando ya me llega el periodo. Para mi la ansiedad siempre se ha traducido en ganas de comer, y no de comerme una lechuga precisamente, sino de comer mucha comida chatarra. Lo que siempre intento es mantenerme ocupada y tomar mucha agua, porque hambre no es, de hecho me siento satisfecha con la cena que tuve, pero igual me mandaría un mcdonald's y con mucho ketchup :( Y ustedes como lidian con ese tipo de ansiedad??
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,5 kg
1,6 kg
13,5 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
23 Oktober 2020
Desayuno de hoy. Medio platano, rebana de pan jumbo blanco, una cucharada de mantequilla de maní y mermelada de mora
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22 Oktober 2020
Desayuno de hoy!
1 huevo, 1/4 de tomate, y media manzana, mas una rebanada de Pan Blanco Jumbo.
(1 komentar)
22 Oktober 2020
Me gusta pesarme todos los dias entendiendo que existen muchas variables tras ese numero. Ayer cuando me pese habia bajado 500 gr en comparación al día anterior, la razón de ese cambio? justo antes de pesarme fui al baño e hice del 2 después de 3 dias estreñida jajaja. Hoy me peso y la diferencia con el peso de ayer son 100 gr menos, lo que claramente es lo normal. Sí hoy llegase a comer demás y sobretodo cosas pesadas mañana cuando me pese probablemente la balanza me va a mostrar unos gramos más porqué quizás estoy reteniendo liquidos o no he ido al baño. Favor no dejen que el numero los afecte mucho y entiendan su cuerpo y los procesos de este. Y no se olviden de su aguita!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,8 kg
1,3 kg
13,8 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
21 Oktober 2020
Media tarde, llevo recien 5 dias de dieta, y los primeros dias fueron faciles, pero hoy la ansiedad se esta haciendo notar, espero que con este engañito dulce pueda seguir.
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