Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
vasilisaelena
Jurnal
Jurnal vasilisaelena
Profil vasilisaelena
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 55
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
17 November 2020
43 года вес ( сейчас ) 60 кг.
Никаких голодовок!!! Ем 4-5 раз в день, позволяю себе и тортика кусочек и пиццу могу съесть.
Занимаюсь спортом, раскрученный метаболизм( обмен веществ).
Все должно быть грамотно, без фанатизма и новомодных диет.
Tambahkan Komentar
07 Oktober 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58 kg
2,5 kg
1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
06 Agustus 2020
Полноценный завтрак: авокадо, форель, хлебцы, яйцо, яичный белое, овощи, зелень.
Tambahkan Komentar
28 Juli 2020
Сегодня второй день с минимальным количеством углеводов. За вчерашний день, без углеводов, отёк сошёл и снова видно мышцы.
Поняла для себя, что мне оптимальна диета с углеводным чередованием.
Без углеводов нет метеоризма, вздутия, отёков.
(5 komentar)
27 Juli 2020
Вчера был д. рождение доченьки. Погуляли хорошо, поела от души. Сегодня исключаю углеводы, чтобы согнать отёк.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan vasilisaelena
Lihat Riwayat Lengkap