Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
usya37
Jurnal
Jurnal usya37
Profil usya37
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 11
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
Berikutnya
13 April 2021
Всем доброго дня ! Никогда не обращала внимания на количество потраченных ккал во время активности, но сегодня посмотрела на трекер и сравнила с приложением гугл фит, так вот после 18 000 шагов трекер показывал меньше 230 потраченных ккал, а гугл фит почти 700,разница колоссальная. Ходьба была медленная, около 3 км /ч, стала искать в интернете и поняла, что информация везде очень разная. И вот возник вопрос, так сколько же тратиться всё же ккал при ходьбе ( медленная, умеренная, быстрая)? Большое спасибо всем, кто откликнется)
Tambahkan Komentar
02 April 2021
Всем привет,я Usya, мне почти 39,рост 152 , вес всю жизнь колеблется от 41 до 46 кг( максимальный 51,когда шла рожать сына), отлично себя чувствую при 42-43 кг, сносно в 44,здесь , чтобы поддерживать и контролировать свою форму. Весов дома не имею( и не хочу покупать), поэтому взвешиваюсь не очень часто. Питаюсь на 1300-1500 КК, из активности пока только 12-15 т шагов в день, но как только потеплеет добавлю пробежки утренние и упражнения на пресс и попу дома( пока я еще в зимней спячке). Всем успехов в достижении своих целей!)
Tambahkan Komentar
02 April 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
44 kg
1,5 kg
2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
03 Maret 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
45 kg
0,5 kg
3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
08 Februari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
45,5 kg
0 kg
3,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
Sejarah Berat Badan usya37
Lihat Riwayat Lengkap