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ulliken55
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25 September 2014
so, heute wieder Krankengymnastik gehabt. war mal ganz anders. Sie möchten versuchen, meine Muskulatur wieder mit mir in normale Formen zu bringen. Durch meine Zwangshaltungen werden die falschen Muskeln angesprochen, andere nicht. Und ich hab ganz schön Schmerzen im Rücken (und Kopf).
(2 komentar)
23 September 2014
Ich möchte mich bei euch allen bedanken für eure Wünsche und das "Schulterklopfen" nach meinem Genickbruch.
Ja, es geht aufwärts. Das einzige, was mich noch stört, ist, dass ich an "Leibesertüchtigungen" lediglich 2 Mal die Woche zur Krankengymnastik gehe. Und ich hab mir einen Stepper zugelegt. Hab langsam angefangen, bin jetzt bei 3 (!) Monuten und knapp über 200 Schritte. Naja.
(3 komentar)
23 September 2014
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,9 kg
0 kg
2,9 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
22 September 2014
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,4 kg
0 kg
3,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
13 September 2014
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,8 kg
0 kg
1,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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