Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
pohydelovo37
Jurnal
Jurnal pohydelovo37
Profil pohydelovo37
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 30
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
Berikutnya
28 Juli 2024
(1 komentar)
16 Juli 2024
Второй месяц на 2600-2800 после 3600 конечно мало но с голоду не подох еще кабан,активность выросла к 4 тренировкам в неделю добавил кардио хожу минимум 15км в день 10 из которых прохожу за раз но чаще выходит 18-20 км + плаваю вес съебался со 118 до 106 -108 в зависимости залило меня как свинью или нет ,силовые выросли в жиме до 160 на раз а тянуть и приседать я бросил
Tambahkan Komentar
16 Juli 2024
Tambahkan Komentar
14 Juli 2024
Кабаны на месте
Tambahkan Komentar
25 Juni 2024
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan pohydelovo37
Lihat Riwayat Lengkap