Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
nprinta
Jurnal
Jurnal nprinta
Profil nprinta
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 139
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
14 Mei 2021
LLenganR : 32
LLenganL: 31
LPerut: 82
LPenggul: 107
LPahaR: 64
LPahaL: 63
LBetisR: 37
LBetisL: 37
(on my period)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,9 kg
4,1 kg
6,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
29 April 2021
maaf nih ..mau tanya temen2.. barangkali ada yang tau cara mengurangi biar gak bolak balik BAK karna kalau sahur kebiasaan minum air putih banyak...itu gimana ya?? karna gak nyaman banget rasanya 🥺
Tambahkan Komentar
25 April 2021
Selamat sahur... ini enak banget ternyata..1 botol cuma 190 kkal...nyesel cuma beli 1, pas promo buy 1 get 1 padahal
(13 komentar)
16 April 2021
Tidak perlu membandingan menu makan mu dengan menu makanan orang lain,
Tidak perlu membandingkan menu sahurmu dengan menu orang lain,
Sumber karbohidrat itu tidak cuma nasi,
kalau ada yang sahur tidak pakai nasi dan dia kuat ya wajar aja..
Pertama mungkin karna sudah terbiasa puasa sunah tidak sahur, atau memang jatah kalori harianny lebih di fokuskan ke menu berbuka biar bisa makan buanyaakkk ..hehe 😁
Aku sendiri sahur cukup makan kurma 5 biji dan susu 1 gelas saja...cukup?cukup banget menurutku...laper??enggak tuh...karna terbiasa puasa sunah sahur cuma minum air putih..jadi ya emang udah biasa..kalau ramadhan sahur itu sunnah dan ada keberkahan di makanan yg kita makan...ya makanya aku usahakan makan..
oiya ini bukan emosi yaa..haha kan lagi puasa..
cuma menurutku tidak perlu membandingkan makanan yg orang lain makan dan yang kita makan 😊
aku buka makanku banyak karna ada takjil,makan berat dan habis taraweh masih ada cemilan juga wkwkwk..
kalo kalori harian ada yg tidak tertutup kan bisa nutup dengan kalori mingguan...atau tinggal makan kacang yang tinggi kalori..simpel kan 😁
semoga aku gak berdosa posting kata2 kayak gini...tapi beneran deh bukan tujuan julid cuma mungkin mengingatkan untuk tidak menjulidi makanan orang lain aja hehehe ❤️
(15 komentar)
12 April 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,1 kg
3,9 kg
7,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan nprinta
Lihat Riwayat Lengkap