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6 sampai 9 dari 9
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Sebelumnya
1
2
27 Desember 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78 kg
2 kg
6 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
04 Februari 2021
hace 3 años empecé con esta movida y de 85 kilos y 1.68 habia logrado 61 kilos y 1.73 mts. hoy en dia mido 1.75 y 76 o 78 kilos( mi punto mas pesado por asi decirlo desde que baje) a lo que voy. se habia convertido una adiccion y comia poco, unas 1200 kcal al dia donde tenia poca musculatura y depresión, ya por eso habia adelgasado, donde empecé a entrenar y a sentirme cada vez mejor, mas fuerte e imparable. me puse a prueba donde hace 1 año deje de entrenar con 70 kilos para ver a que punto llegaba pero creo que ya es hora de volver Estoy comenzando a sentirme como el principio siendo que hace 2 dias hagarre las pesas y despues fue el mejor dia en mucho tiempo. Asi que por favor gente, entrenen y no se dejen estar! saludos!
(1 komentar)
18 Agustus 2019
quería comentar de que me Di cuenta que siendo gordo comencé a entrenar y la verdad que sin bajar grasa mi cuerpo se ve mejor saludos!!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70 kg
10 kg
0 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 70 kg dalam 1 minggu
17 Agustus 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80 kg
0 kg
8 kg
Cukup Baik
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