Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
lilia ch
Jurnal
Jurnal lilia ch
Profil lilia ch
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 14
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
Berikutnya
14 Desember 2020
وجبة غداء
بطاطا و جزر مفوين
وزن بطاطا 310غ قيمة غذائية 285 كالوري
وزن جزر110غ قيمة غذائية 60 كالوري
زيت عباد الشمس 6 غ قيمة غذائية 53 كالوري
Tambahkan Komentar
13 Desember 2020
وجبة عشاء
سبانع بيضة و جبنة شيدار
وزن 150غ
قيمة غذائية 200 سعرة حرارية
Tambahkan Komentar
13 Desember 2020
وجبة غداء : ارز ابيض مطبوخ
وزن : 200 غ
قمة غذائية : 194 سعرة حرارية
Tambahkan Komentar
12 Desember 2020
وجبة غداء
وزن الصافي 470غ
سعرات حرارية 340 ك
مكونات :200غ بروكلي ابيض .100غ جزر .50غ بسباس . 50غ بيض مخفوق . 15غ جبنة شيدار
طريقة تحضير .5 غ زيت عباد شمس
قمت بتفوير الخضر مع بعضها في بعد ما طبخت وضعتها في مقلات مع قليل من زبدة و رشة ملح تم وضعت بيض و جبن
Tambahkan Komentar
10 Desember 2020
وجبة الغداء سكالوب مقلي 195غرام بسعرة حرارية 382
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan lilia ch
Lihat Riwayat Lengkap