Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
jesy2321
Jurnal
Jurnal jesy2321
Profil jesy2321
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 11
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
Berikutnya
13 September 2023
Olá gente , alguém que entende por favor ? Na parte do App de calcular o IDR , IDR é o tanto de calorias que eu tenho que ingerir ou o tanta de calorias que meu corpo gasta? Alguém me explica por favor .🙏.O meu é para perder peso , estou treinando em casa com pesos , se o IDR foi o tanto de calorias que tenho que comer , está falando que tenho que comer 2200 . Alguém me ajuda por favor 🙏 estou perdida
(1 komentar)
13 September 2023
Almoço 298 calorias + salada de acelga
Tambahkan Komentar
11 September 2023
Almoço 309 calorias + salada de repolho
Tambahkan Komentar
08 September 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,9 kg
1,1 kg
8,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
04 September 2023
Bom dia gente, como vocês contabilizam por exemplo , crepioca. Coloca ovo normal ?
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan jesy2321
Lihat Riwayat Lengkap