Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
fraurina
Jurnal
Jurnal fraurina
Profil fraurina
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 27
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
Berikutnya
03 Februari 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
106,2 kg
3,8 kg
36,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
30 Januari 2023
ох і Карінка.... сначала така "віжу цель і нє віжу прєпятсвій" а потом туман в очах, вінішко і в ротяку летить все шо є дома - від бутєра з салямі до чіпсів. Нічого не пишу шоб не будь в шоці від ккал...) ну а шо ж... жіноча слабость вона така...
Tambahkan Komentar
28 Januari 2023
я не здаюсь. голова у мене не тільки щоб в неї їсти! на сьогоднішній день я як ніколи чітко бачу ціль (в це не тільки про схуднення). Вперше в житті таке. Мов світло в кінці тунелю! Це ж нада як після 30 відкриваютьмя очі...
Tambahkan Komentar
27 Januari 2023
захотілося лінивих вареників. купила сир. почала робити а муки нема😐 я була впевнена що вона Є! добавила замість неї протеїн - а вони всі розвалилися у воді🤡 мабуть то був знак що нізя таке кушать мені.... жалко сир. Ех ....
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
107,1 kg
2,9 kg
37,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
26 Januari 2023
у кожній справі найважче це початок. Коли починала худнути (місяць тому😂) я не вірила бо була впевнена що не зможу. Потім я зрозуміла що не хочу жорсткого контролю харчування. Я їм усе що люблю але в рамках норми ккал. На здивування, хоть я і толстушка але не люблю снеки, сірто, торти. Я їм звичайну домашньою їжу, обожнюю м'ясо і овочі. Для мене чим простіше тим краще і смачніше. Звичайно бувають і шоколадки але це 20-30 г. за день і не часто.
А ще по собі помітила, що на ситість впливають жири. От якщо не доїдаю жирів то є бешений апетит (НЕ голод) з'їсти булку, хліб або солодощі.
(3 komentar)
Sejarah Berat Badan fraurina
Lihat Riwayat Lengkap