Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
e.elma
Jurnal
Jurnal e.elma
Profil e.elma
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 12
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
Berikutnya
22 Oktober 2022
buraya boşladim ve diyete uymadim , geri dönüyorum..
Tambahkan Komentar
01 Oktober 2022
biraz form analizi, istedigim kiloda hala degilim ve diyet beni zorluyor, artik kalori sayimi ve saglikli beslenmeye başliyorum.2 ogun seklinde ara ogunu acikirsam yapacagim.hedef 50 48 arasi kilo olmak.
(17 komentar)
30 September 2022
arkadaşlar bir sorum var. belli bir diyet listesi beni çok geriyor, sizce kalori sınırı belirleyip ona mı uymak daha iyi ya da diyet listesine mi?
(12 komentar)
29 September 2022
gece acikmasi, yarin diyet listesiyle diyete giriyorum.
Tambahkan Komentar
27 September 2022
95 kilolardan 55 kere inip şuan 60 65 kiloda olan bir kızım diyet ve spor her zmn hayatimdaydi sadece bu aralar dengeyi şaşırdım, ve geri dönüyorum.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
60 kg
0 kg
12 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
Sejarah Berat Badan e.elma
Lihat Riwayat Lengkap