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cony_schwab
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04 Agustus 2020
Gente como va?? que opinan de hacer dieta con ciclos de carbón es decir dias altos en carbos ( entreno piernas) y bajos en grasas y días bajos en cargos y altos en grasas(entreno barzos)? es mejor para marcar? o es preferible dieta hisppcalorica con 40% carbos? me choca el día alto en carbos xq no suelo comerlos sino.. ayuda!!
(23 komentar)
03 Agustus 2020
Bueno ahora a meterle a los hombros y brazos! sin dejar de lado el resto clars
mente jaja.
(1 komentar)
22 Juli 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55,7 kg
8,8 kg
0 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
11 Juli 2020
Muy contenta con los resultados! ya no peso todos los dias solo me miro y cada tanto me peso y me llevo buenas sorpresas. El peso diario muchas veces no era el esperado y me daba bronca, pero entendi que muchas veces es retencion de liquidos o del ciclo.
(1 komentar)
02 Juli 2020
Que bueno es disfrutar de entrenar!
(2 komentar)
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