Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
azra.chess
Jurnal
Jurnal azra.chess
Profil azra.chess
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 46
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
06 Juni 2021
2 yumurta
80 gr peynir
24 gr domates
28 gr salatalık
15 gr brezilya cevizi
30 gr köz patlıcan
1 t.kaşığı tereyağ
Kalori: 478
Tambahkan Komentar
25 Mei 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,4 kg
8,6 kg
2,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
23 Mei 2021
KETO HAMBURGER
50 gr badem unu
1 yumurta
10 gr t.yağ,krema,yoğurt
1 y.k sirke
1/2 k.tozu,tuz,
1 çy k. kuru maya
100 gr kıyma
1 yumurta
1çy k. sarımsak,kimyon,cajun,karbonat,
1/2 hardal,1/2 mayonez ve tuz
Net k: 9.99 yağ:55.7 protein:49.25 kalori: 755
(9 komentar)
23 Mei 2021
Ketojenik Kahvaltı
40 gr sepet peynir
20 gr domates
2 kızarmış yumurta
1 t.kaşığı tereyağ
3 zeytin
2 ceviz
Kalori: 436
(8 komentar)
19 Mei 2021
2 y.kaşığı badem unu
1 yumurta
1/2 çay kaşığı k.tozu
Tuz
1/2 avakado
1 t.kaşığı zeytinyağı
Sarımsak çook az
25 gr sepet
25 gr çeçil
4 küçük çilek
Maydanoz
Kalori: 809
( Makrolara dikkat )
(7 komentar)
Sejarah Berat Badan azra.chess
Lihat Riwayat Lengkap