Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ariwa1984
Jurnal
Jurnal ariwa1984
Profil ariwa1984
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 14
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
Berikutnya
06 April 2017
(6 komentar)
04 April 2017
Tambahkan Komentar
03 April 2017
1. плов из бурого риса+ сельдерей+ грудка
2.аля сырники- 180 гр творога+1 белок+2 гр сахзама+15гр рис муки
3.салат белки+лист салата+тунец
4. авокадо+кальмар+огурец
все 1100 ккал
(8 komentar)
01 April 2017
лаваш 50гр
сыр 50гр
зелень 20гр ( на 1 лаваш)
Tambahkan Komentar
01 April 2017
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА)
творог 850 гр+4 желтка+20гр крахмала+10гр сах зама
взбить 5белков+2гр лимонного сока
потом белки в творог и в мультиварку
режим выпекания, мин 15-20 не открывать,чтобы не опала
приятного аппетита
(10 komentar)
Sejarah Berat Badan ariwa1984
Lihat Riwayat Lengkap